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　　上班族的“節(jié)后綜合征”是因為過度放松之后要面對工作任務(wù)、面對職場關(guān)系而倍感壓力，而老年人的“節(jié)后空巢癥”，則是在享受了家人團圓、天倫之樂后，現(xiàn)在又突然重新陷入孤獨與寂寞之后所帶來的巨大心理落差，讓人難以忍受。

　　春節(jié)對于每個中國人來說，都意味著團圓和歡聚。但短短七天假期過后，年輕人又將離家返工。這種團圓過后的孤獨，對于品嘗了歡聚的老人和子女們來說，更顯苦澀。在寧波市的園丁社區(qū)，空巢老人壽阿姨節(jié)后心情孤獨，過完春節(jié)兒女一走，她感覺自己“心像被掏空了”。（2月17日《現(xiàn)代金報》）

　　天下沒有不散的筵席，春節(jié)一過，上班的上班，開業(yè)的開業(yè)，不管是職場白領(lǐng)，還是務(wù)工人員，都紛紛返回自己所工作的城市和崗位，開始又一年的奮斗與拼搏。每年的這時候，很多人都會患上“節(jié)后綜合征”，具體表現(xiàn)就是對上班、工作產(chǎn)生抵觸和排斥情緒，嚴重者甚至要尋求心理醫(yī)生的幫助。但是當我們紛紛把關(guān)注的目光聚集在這類人身上的時候，卻往往忽視了老年人群體的“節(jié)后空巢癥”。

　　上班族的“節(jié)后綜合征”是因為過度放松之后要面對工作任務(wù)、面對職場關(guān)系而倍感壓力，而老年人的“節(jié)后空巢癥”，則是在享受了家人團圓、天倫之樂后，現(xiàn)在又突然重新陷入孤獨與寂寞之后所帶來的巨大心理落差，讓人難以忍受。根據(jù)媒體的報道，以前還發(fā)生過空巢老人在春節(jié)假期結(jié)束，子女離家之后難以忍受孤獨寂寞而自殺的悲劇，也說明對部分老年人群體的“節(jié)后空巢癥”，必須引起我們足夠的重視才行。

　　作為子女，不能在過完年之后就一走了之，即便我們因為工作和事業(yè)不能一直陪伴在父母身邊，也因為條件和能力的限制，暫時無法把父母接到我們身邊一起生活，但至少在假期結(jié)束離家返城之前，多和父母進行溝通和交流，對他們進行情緒上的安撫、心理上的疏導(dǎo)，幫助他們接受不得不與子女離別的客觀現(xiàn)實，幫助他們度過這段特殊的時期，以避免上心理的大起大落，防止他們掉入某種“情感陷阱”。

　　作為老年人自己，面對“節(jié)后空巢癥”也要積極學(xué)會進行心理上的自我調(diào)整。首先是要端正心態(tài)，認識到子女離家不是不顧家，不要家，而是為了自己的工作和事業(yè)不得已而為之。其次是要學(xué)會轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要總是沉浸在與子女的離別之苦中走不出來。比如可以重拾自己的興趣與愛好，多走出家門融入其他老年人群體，不管是相約跳跳廣場舞，還是相約下下棋，釣釣魚，都可以幫助老年人轉(zhuǎn)移注意力，尋找到新的感情寄托，進而充實生活，減少心理落差。

　　而作為老人所居住小區(qū)的社區(qū)、街道，在這方面也同樣可以有所作為，比如組織志愿者上門陪空巢老人聊天，進行心理疏導(dǎo)等等。如果有條件和能力的話，還可以組織一些文體活動，邀請轄區(qū)內(nèi)的老年人參加，幫助他們擴大交際范圍，培養(yǎng)興趣愛好等等。春節(jié)過后老年人群體的“節(jié)后空巢癥”，對子女和老人來說是一個情感難題，對政府和社會來說就是一道社會課題，必須引起足夠的重視才行。