“快遞從業(yè)人員下肢力量相對較弱，平衡能力有待提高；煤礦工人的肺通氣功能需加強；機車生產(chǎn)工人普遍存在超重肥胖和核心力量不足的問題……”近日，國家體育總局體育科學(xué)研究所（以下簡稱國家體育總局體科所）發(fā)布了《2023年職工體質(zhì)檢測“萬里行”典型工種體質(zhì)狀況報告》。

值得注意的是，不同于以往的職業(yè)病調(diào)查，本次研究聚焦體質(zhì)檢測，為職工健康摸底，并針對性地就職工體質(zhì)問題提出運動處方干預(yù)方案，從而更好地實現(xiàn)體醫(yī)融合。與人們熟悉的健康體檢相比，體質(zhì)檢測有何不同？參與體質(zhì)檢測又有怎樣的獨特價值與作用？記者對此進行了采訪。

體質(zhì)檢測幫助及早發(fā)現(xiàn)健康問題

2023年5月，由國家體育總局群體司指導(dǎo)，國家體育總局體科所主辦，中國企業(yè)體育協(xié)會協(xié)同實施的“職工體測萬里行”正式啟動。在此后長達7個月的時間里，研究人員走進全國10個?。▍^(qū)、市）的22家企業(yè)，為近萬名職工進行了體質(zhì)檢測。

參與檢測的職工來自煤礦、鋼鐵、機車、快遞、科研和行政6個行業(yè)，既有體力勞動者也有非體力勞動者。

項目負責(zé)人、國家體育總局體科所研究員王歡告訴記者，健康體檢主要是通過一些生理指標、生化指標，來評估查體者是否存在健康問題或是否患有某種疾病；體質(zhì)測試則關(guān)注受測者在特定活動或運動當(dāng)中所表現(xiàn)出的身體素質(zhì)和能力，包括力量、心肺耐力、平衡、速度等。

“體質(zhì)跟健康密切相關(guān)，但體質(zhì)檢測并不等同于健康體檢，而是后者的重要補充?！蓖鯕g說，體質(zhì)檢測能夠幫助我們及早發(fā)現(xiàn)健康問題，進而通過積極的體育鍛煉，促進健康的提升和改善。

為了更精準地了解不同參測職業(yè)人群的體質(zhì)特點與問題，同時讓盡可能多的職工加入體質(zhì)檢測，項目借助可移動檢測車輛和設(shè)備，將體質(zhì)檢測儀器直接送到職工身邊，展開巡回式、一對一的檢測服務(wù)和健身指導(dǎo)。

普遍存在心肺耐力欠佳、超重肥胖或體重過低等問題

職工體質(zhì)檢測報告對參與體測的6大行業(yè)職工體質(zhì)特點與問題做了詳細的分類描述，并在此基礎(chǔ)上提出有針對性的個性化健身指導(dǎo)方案。

檢測結(jié)果顯示，我國職工的體質(zhì)狀況整體較好，四分之三的職工體質(zhì)綜合評價達到合格及以上水平，其中達到優(yōu)秀或良好水平的職工比例為三分之一。不同職工的體質(zhì)水平存在一定差異，非體力勞動者的體質(zhì)綜合水平好于體力勞動者；女性職工和低年齡組職工的體質(zhì)綜合水平，分別優(yōu)于男性職工和高年齡組職工。

不過，檢測也發(fā)現(xiàn)了當(dāng)前我國職工體質(zhì)存在的不少共性問題。例如，不論從事體力勞動還是非體力勞動的職工，超重肥胖和體重過低的“兩極”問題都值得警惕；較為普遍存在的心肺耐力欠佳問題，導(dǎo)致慢性病風(fēng)險增高；此外，柔韌性普遍較差，可能導(dǎo)致肌肉緊張和關(guān)節(jié)僵硬，并增加運動損傷的風(fēng)險。

值得注意的是，一些檢測結(jié)果似乎與大多數(shù)人印象中的不盡一致。例如，非體力勞動者的體質(zhì)綜合水平好于體力勞動者，快遞從業(yè)人員下肢力量相對較弱，平衡能力有待提高等。

對于記者的困惑，王歡表示，一方面，體質(zhì)檢測是對受測者體質(zhì)狀況的綜合評價，體力勞動者可能在力量、反應(yīng)速度等方面具有優(yōu)勢，但在身體形態(tài)（如體脂率）、身體機能（如心肺功能）等維度未必如此，也就是說其體質(zhì)特點存在不均衡性；另一方面，體力勞動大多是身體某些部位的單一、重復(fù)性、大負荷運動，而這并不能等同于或取代體育鍛煉，比如參測的快遞行業(yè)人群盡管在工作過程中看似“鍛煉”了下肢，但長期搬運過重物體、下肢肌肉疲勞得不到及時充分的休息緩解等客觀狀況，反而令其出現(xiàn)姿勢穩(wěn)定性差、肌肉間協(xié)同能力不足、膝關(guān)節(jié)勞損等問題。

最后，王歡告訴記者：“無論體力勞動者還是非體力勞動者，都要更加注意自身體質(zhì)有哪些方面的短板項，進而通過多種形式的體育鍛煉促進體質(zhì)均衡發(fā)展，我覺得這是更應(yīng)該關(guān)注的地方?！?/p>

體育運動能有效促進身心健康

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》明確提出，要通過“廣泛開展全民健身運動，加強體醫(yī)融合和非醫(yī)療健康干預(yù)，促進重點人群體育活動等方式提高全民身體素質(zhì)”。

國家體育總局體科所副所長袁虹表示，根據(jù)不同職業(yè)特點提供不同的健身指導(dǎo)方法，發(fā)揮體醫(yī)融合作用，精準開展運動健康服務(wù)，切實幫助解決職工群眾的健康問題，是加強和促進全民健身和全民健康深度融合的具體舉措，為全國廣大職工帶去健康保障。

王歡對記者說，與其他手段相比，體育在預(yù)防疾病和促進身體康復(fù)方面，有其獨特的優(yōu)勢。首先，開展體育健身活動成本較低甚至無成本；其次，科學(xué)的健身基本是安全、無副作用的；最后，體育運動對于身體健康的促進效果是綜合性的，不僅可以同時保護與強健多個身體系統(tǒng)，而且能夠有效改善心理健康狀況。

“‘運動是良藥’的前提條件，一是堅持不懈，二是科學(xué)鍛煉。”王歡最后對記者強調(diào)說，“如果不是科學(xué)鍛煉，很可能帶來損傷，反倒變成運動是毒藥了。”