據(jù)3月10日《錢江晚報》報道，最近一段時間，“班味”成了網(wǎng)絡(luò)熱詞，“一旦上過班，你的氣質(zhì)就變了”“讓職場人破防的‘班味’究竟是什么”等話題頻頻沖上社交平臺熱搜榜。

簡單看，“班味”描述的是職場人的一種生活狀態(tài)和精神狀態(tài)，即素面朝天、精神不振，眼神中透出疲憊。這反映了一種職場氣質(zhì)——上班后自然散發(fā)出的疲憊感。有網(wǎng)友概括了幾種表現(xiàn)：那種上過班的亞健康和疲憊氣息是模仿不出來的；“工作言語后遺癥”困擾生活，跟家人朋友交流時，工作術(shù)語常常不經(jīng)意間脫口而出；愛好減少，對外界事物的感知度和興趣度逐漸降低。此外，諸如“丑衣服專門用來上班穿”“劃水摸魚群組”等體現(xiàn)職場心態(tài)的現(xiàn)象也一度霸榜熱搜，引來網(wǎng)友熱議。

這個現(xiàn)象看似調(diào)侃，實則反映出職場人在工作強度、人際關(guān)系、心理狀態(tài)、職業(yè)前景、薪資待遇等方面的壓力。

職場人的疲倦、心底的呼喚，其實可以理解。如何緩解這些壓力，對構(gòu)建和諧勞動關(guān)系的大命題而言，也是一個值得關(guān)注的切口。在今年全國兩會期間，多項事關(guān)勞動者切身利益的建議火出圈。

比如，“離線休息權(quán)”被廣泛關(guān)注，“隱性加班”被寫進最高法報告，同時，最高法的報告明確把“付出實質(zhì)性勞動”和“明顯占用時間”作為線上“隱性加班”的認定標準，讓在線工作有收益、離線休息有保障。再如，有32位全國人大代表向大會提交聯(lián)名議案，建議制定基本勞動標準法。又如，針對“數(shù)字時代，如何為勞動報酬公平定量”問題，有多位代表委員建議通過立法、監(jiān)管等方式“把算法裝進制度的框架”。還有不少代表委員為提升個稅起征點、放寬35歲就業(yè)年齡限制等積極建言獻策，爭取將政策的暖流細化為每個勞動者都能感受到的暖意，提升勞動者的獲得感……

全國兩會聚焦公眾重大關(guān)切，聚力解決一個個具體的現(xiàn)實問題、痛點問題，致力于“把一個問題上升到一類問題”。代表委員們針對職場痛點提出的建議對維護勞動者權(quán)益、改善勞動關(guān)系而言，值得期待。

減輕工作疲態(tài)對個人的負面影響，是眾人所期待的，但必須看到，除了外部環(huán)境的改善，勞動者自身的認知和行為同樣重要。對于眼下，盡可能規(guī)律作息、健康飲食和運動、培養(yǎng)興趣愛好，“出門前對著鏡子里的自己笑一笑”——美好的一天從取悅自己開始。對于未來，做什么樣的人、過什么樣的生活，自己是最關(guān)鍵的主宰力量。例如，許多工匠人才雖身處一線，但在“擇一業(yè)，終一生”的勞動價值觀中，日復(fù)一日地收獲和成長，最終實現(xiàn)工作與人生互相成就。

熱愛可抵漫長歲月。工作將伴隨著人生的大半部分旅程，過好每一天、走好每一步，好好愛自己，真的挺重要。在工作中體會人生因積淀而變得厚重，用沿途發(fā)現(xiàn)的風景治愈自己，或許是工作帶給我們的另一種收獲。