心率、血氧、血糖、血壓……據(jù)近日《文匯報》報道，眼下，不少人已習(xí)慣通過一些穿戴類電子產(chǎn)品追蹤自己的健康數(shù)據(jù)。這些實時傳輸?shù)慕】禂?shù)據(jù)也成了一些人的煩惱源泉，當(dāng)智能手表的睡眠監(jiān)測結(jié)果不是顯示深睡時間不夠，就是快速眼動比例高，一些人產(chǎn)生了心理負(fù)擔(dān)，甚至因此而焦慮得失眠了。

隨著公眾健康意識的提升和科技的飛速進(jìn)步，穿戴類電子產(chǎn)品功能日益強大，產(chǎn)銷兩旺。這些智能設(shè)備讓身體指標(biāo)清晰可見，提升了健康管理的便利性，有助于督促人們預(yù)防疾病、保持良好的生活習(xí)慣，可如果過度關(guān)注指標(biāo)波動，將健康數(shù)據(jù)與某種疾病進(jìn)行關(guān)聯(lián)，進(jìn)而陷入緊張焦慮，反而不利于身體健康。實際上，電子產(chǎn)品會受到環(huán)境變化、技術(shù)成熟度等客觀因素的干擾，靜態(tài)單一數(shù)據(jù)的參考價值較為有限。再者說，健康管理的目的并非追求數(shù)據(jù)“完美”，身體真有啥問題，也要權(quán)威正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)才說了算。穿戴類電子產(chǎn)品固然炫酷，消費者卻須正確看待和使用，學(xué)會在動態(tài)指標(biāo)中發(fā)現(xiàn)身體變化趨勢，使其更好地“為我所用”，成為貼心的健康小助手。

趙春青/圖 陳曦/文