假想敵
高亞洲
//m.cccollect.cn2016-02-05來源： 山東商報| 分享到： | 更多 |
漫畫 張攀峰
到了年終歲尾，一些醫(yī)院的心理診室出現(xiàn)了不少年輕人的面孔。不如同學(xué)混得好、年終評優(yōu)沒評上、春節(jié)放假的“人情債”，讓他們出現(xiàn)焦慮、抑郁、恐懼、煩惱、興趣減退等狀況，有的醫(yī)學(xué)工作者把這些稱為“年關(guān)焦慮癥”。長春市心理醫(yī)院心理二療區(qū)主任燕利娟給這些人開出了“處方”。
畫外音在這個匆忙的時代里，無力感或許是抹之不去的痛感，但是，很多焦慮，在大多時候，是不是自己功利心下的自我加壓呢？或者說，只是自己臆想出來的敵人呢？其實，只要自己努力經(jīng)營了，不負(fù)青春年華，又何談焦慮呢？有一句這樣流行的話：與自己和解，你的世界才可以和平�；氐健澳觋P(guān)焦慮癥”來說，從根本上講，就是因為與自己太較勁，不能與自己和解，做到內(nèi)心的平和，不能樂見“同學(xué)混得好”、不能心平氣和地看待“年終評優(yōu)沒選上”等等。于此而言，年關(guān)之時，應(yīng)心懷新年的祝福和對未來的憧憬，而不是彌漫著無謂的焦慮。
編輯：張葦檸
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