中工網(wǎng)評(píng)論員 李嘉宇

今天，心源性猝死，又一次刺痛了公眾的神經(jīng)。這個(gè)“隱形殺手”似乎越來(lái)越多地盯上長(zhǎng)期過(guò)度勞累、作息紊亂的中青年群體，不少職場(chǎng)人都倒在了連軸轉(zhuǎn)的奔波忙碌里。

說(shuō)到心源性猝死，有一個(gè)數(shù)字被反復(fù)提及和使用——我國(guó)每年約有54.4萬(wàn)人因此離世。

時(shí)下，不少人活成了“停不下來(lái)”的模樣。他們是單位、團(tuán)隊(duì)的支柱，家人的依靠，卻唯獨(dú)忘了留一點(diǎn)時(shí)間給自己。

總在趕路，覺(jué)得還有事未完成，于是硬扛著胸痛、心慌、疲憊等身體發(fā)出的警告，把對(duì)健康的關(guān)注一再往后推。生命因此逝去，讓人無(wú)比心痛。有個(gè)好身體才能干成更多事兒、陪伴更多人。

所以，我們真心期望的是，每一個(gè)人都能心疼自己一些。不要事事硬扛，偶爾給自己放個(gè)假；別忽視身體的預(yù)警，如果感到不適一定及時(shí)就醫(yī)；盡量遠(yuǎn)離久坐熬夜等不良生活習(xí)慣，調(diào)試自己的身心和作息。

摒棄“內(nèi)卷”，讓更多人能夠勞逸結(jié)合，在“好好休息”這件事兒上有更多底氣、更多決定權(quán)，我們的社會(huì)應(yīng)該朝這個(gè)方向努力。

某種角度上，好好愛(ài)自己、心疼自己，是對(duì)人生最負(fù)責(zé)的態(tài)度。別讓“太拼”透支生命，帶來(lái)無(wú)盡的遺憾。