日前，知悉組織部門通知，翌日退休談話，感慨良多。一方面，頗感欣慰：從政四十余年，篳路藍(lán)縷，健康退休、光榮退休，實(shí)屬幸福。另一方面，頓感迷茫：對(duì)于退休生活，未曾規(guī)劃，可謂挑戰(zhàn)。

沉思感悟，且行且忘且隨風(fēng)。

退休，既一退二休，又退而不休。作為中共黨員，工作退了，黨員的本色不能退；作為領(lǐng)導(dǎo)干部，職務(wù)退了，公民的社會(huì)責(zé)任不能退；作為公務(wù)人員，編制退了，組織關(guān)系不能退。

默想感奮，且行且看且從容。

一要善待老伴。人生，只有夫妻才能陪伴終生。工作時(shí)忙于公務(wù)，對(duì)家庭關(guān)注不夠、對(duì)小孩關(guān)心不多，尤其是對(duì)老伴關(guān)愛(ài)不力。退休回歸家庭，應(yīng)當(dāng)不忘初心，善待老伴、關(guān)愛(ài)老伴，承擔(dān)家務(wù)、照料孫輩，攜手人生曲終奏雅。

二要安置老窩。安居，方能久老。隨著年齡的增長(zhǎng)，腿腳不便、不宜爬樓登高，需備一套獨(dú)立的、面積適中的安全、安靜、安適的電梯樓房，以利方便出行。房址可選與子女同一小區(qū)，尤以“一碗湯”的距離最佳，以便老人看望孫輩、子女探望老人。

三要健養(yǎng)老本。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于管理。強(qiáng)健身體邁開(kāi)腿，選擇適合老年人的一些文體健身項(xiàng)目，并注意活動(dòng)安全，做到運(yùn)動(dòng)不過(guò)量、不過(guò)度；康養(yǎng)身體管住嘴，注重健康飲食，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食、不任性。

四要充實(shí)老底。做人，都有人情客往，也將生病終老，需要一定的資金支撐。父母對(duì)子女不能傾囊相授，還得留下充實(shí)的老底，以便平時(shí)支用，甚至救急救困，以免屆時(shí)向子女伸手，帶來(lái)不及、不便、不解、甚至不愉快。

五要常聯(lián)老友。老，莫大于心衰。心態(tài)決定情緒，情緒關(guān)乎健康。作為朋友，應(yīng)該常常聯(lián)系，在交流中互通有無(wú)，暢敘友情；在交往中互助互利，深化友情，始終做到朋友之間心有存念，不斷豐富退休生活。

六要尋求老樂(lè)。人生苦短，珍惜當(dāng)下。追求學(xué)習(xí)之樂(lè)，學(xué)習(xí)政治時(shí)事，堅(jiān)守理想信念；學(xué)習(xí)現(xiàn)代文明，融入社會(huì)發(fā)展；學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)，契合時(shí)代生活。享受天倫之樂(lè)，不失時(shí)機(jī)與小輩、孫輩在一起，盡情逗樂(lè)，保持年輕心態(tài)。營(yíng)造興趣之樂(lè)，在家養(yǎng)花、種草，陶冶情趣、頤養(yǎng)天年；赴外踏青、旅游，放飛心情、擁抱自然。

七要適度老俏。夕陽(yáng)無(wú)限好。退休了，雖不像上班時(shí)講究?jī)x表，穿著整齊，但也要注意該有的形象。就男士而言，出門訪親探友，不可不修邊幅，還需拾掇拾掇，不求高檔品牌，也得莊重舒適。就女士而言，外出也可捯飭捯飭，不求珠光靚麗，也應(yīng)大方得體。適度裝點(diǎn)打扮，讓退休生活變得更自信、更光彩、更有尊嚴(yán)。