天天跟我練 詠春三分鐘

為推動(dòng)全民健身、弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化

全國(guó)總工會(huì)組織詠春拳非遺傳承人

編錄一套“工間詠春操”

供職工工余練習(xí)

一共八期

每周上新

今天

第六招

正撐腳

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第六節(jié)·正撐腳

正撐腳是詠春拳中屬于正蹬類的腿法，常用于實(shí)戰(zhàn)中的進(jìn)攻或防御。動(dòng)作講究力達(dá)腳跟，配合手法，出其不意，快速隱蔽。

其動(dòng)作形態(tài)與其他功夫中的正蹬類似，但具體練習(xí)細(xì)節(jié)和運(yùn)用方式有所不同。詠春拳強(qiáng)調(diào)活用，根據(jù)戰(zhàn)況靈活使用正撐腳，不偏離詠春拳的理法。??

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圖文講解

真人互動(dòng)跟練：

第六節(jié)·正撐腳

本期工人日?qǐng)?bào)記者喬然化身“外賣員”帶您解鎖第六期內(nèi)容：“正撐腳”！工間隨時(shí)練，秒充活力，狀態(tài)在線！

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