工間詠春操

線上跟練挑戰(zhàn)賽

工間詠春操?線上跟練挑戰(zhàn)賽在“職工之家”APP上線以來，吸引眾多職工跟練，“跟練得分榜”和“跟練次數(shù)榜”被兩位“大神”牢牢占據(jù)。他們究竟是何方神圣？今天，就讓我們一同揭開這兩位榜一大哥的神秘面紗！

跟練得分榜榜一

吉林郵政職工 隋忠陽

吉林省通化市柳河縣郵政分公司寄遞部負(fù)責(zé)人隋忠陽，以96.4分的成績(jī)暫列詠春功夫榜跟練得分榜第一，跟練動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)度接近滿分！

今年6月，隋忠陽通過全國工會(huì)融媒平臺(tái)了解到“工間詠春操”活動(dòng)，從小便對(duì)功夫感興趣的他第一時(shí)間報(bào)名參與，成為這項(xiàng)新穎健康活動(dòng)的積極踐行者。

平日里，隋忠陽工作十分繁忙，且需要長時(shí)間久坐，難以擠出大塊時(shí)間鍛煉身體?！肮らg詠春操”的出現(xiàn)，讓他眼前一亮。隋忠陽說，“董崇華老師上過央視非遺春晚，周杰倫也跟他學(xué)過詠春，我現(xiàn)在天天跟著練，也算他半個(gè)徒弟了?！彼逯谊栃χf。

“現(xiàn)在我?guī)缀趺刻於紩?huì)練一會(huì)兒，舒展一下筋骨、拉伸腰背，也釋放壓力，適當(dāng)鍛煉之后，感覺精神狀態(tài)也更加飽滿了?！彼逯谊栒f，之所以能堅(jiān)持練下來，主要還是因?yàn)楸容^方便，“在手機(jī)APP上就可以跟練，有動(dòng)作示范，還有跟練視頻打分，累計(jì)卡路里計(jì)算等，方便又智能?！?/p>

跟練

受益后，隋忠陽主動(dòng)化身活動(dòng)“推廣大使”，將“工間詠春操”的熱情與體驗(yàn)帶給了身邊的同事和家人。大家紛紛表示，工會(huì)推出的活動(dòng)“形式新穎、內(nèi)容實(shí)用、非常接地氣”。期待工會(huì)未來能推出更多此類惠及職工身心健康的優(yōu)質(zhì)文體活動(dòng)。

跟練次數(shù)榜榜一

河北石化工人 王盈皓

活動(dòng)啟動(dòng)以來，一位網(wǎng)名叫“此間少年”的職工以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)穩(wěn)居榜單第一，他是河北滄州的一名石化工人，是本次活動(dòng)練得最勤奮的參與者。截至7月20日，其跟練次數(shù)已達(dá)381次。

“我這人比較宅，有強(qiáng)烈健身意愿，卻總邁不開腿。”7月12日，29歲的王盈皓自嘲道。王盈皓來自滄州市中捷產(chǎn)業(yè)園區(qū)，是河北新啟元能源技術(shù)開發(fā)股份有限公司中控臺(tái)的一名主操手。平時(shí)工作忙，他深知久坐對(duì)體重管理不利，但是苦于沒有充足時(shí)間鍛煉，健身計(jì)劃因此一直擱置。

“我是《葉問》系列電影的粉絲，看到工間詠春操活動(dòng)后，就立刻被吸引了?！蓖跤┱f，從全國總工會(huì)微信公眾號(hào)得知挑戰(zhàn)賽的消息后，他立即加入了跟練隊(duì)伍。

“工間詠春操每段只有幾分鐘，特別適合碎片化時(shí)間練習(xí)。而且董老師的示范動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，簡(jiǎn)單易懂，跟著學(xué)很容易上手?！泵看胃殨r(shí)，他都會(huì)逐幀研究動(dòng)作細(xì)節(jié)，力求精準(zhǔn)到位。

“從參與活動(dòng)開始，每天利用業(yè)余時(shí)間和倒班空閑時(shí)間進(jìn)行跟練，最多的時(shí)候每天能跟練近40次（不到1小時(shí)）。線上跟練還有評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)，我目前還處于及格狀態(tài)，這更激勵(lì)了我，一定要把每個(gè)招式做標(biāo)準(zhǔn)?！蓖跤┨寡?，這個(gè)活動(dòng)不僅幫他邁出了每日鍛煉的第一步，更讓他在影視劇之外，真正走進(jìn)了詠春拳這一國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目，切身感受到中華傳統(tǒng)武術(shù)的獨(dú)特魅力。

“暫居第一，既意外又開心?！痹谕跤┑膸?dòng)下，家人和同事也加入了跟練行列?！疤貏e感謝全國總工會(huì)策劃這樣有趣又實(shí)用的活動(dòng)，讓大家能在線上輕松享受健身樂趣?！蓖跤┱f。

王盈皓早已是“職工之家”APP的“鐵桿粉絲”，除了健身，他還參與了其他線上活動(dòng)。在今年《職業(yè)病防治法》宣傳周期間，他參加了第二屆全國職工職業(yè)健康知識(shí)宣講公開班線上答題，斬獲全國第四名；在剛結(jié)束的第二屆全國化工和醫(yī)藥行業(yè)安全生產(chǎn)線上知識(shí)競(jìng)賽中，他位列全國第24名。

“比起其他娛樂軟件，這里能學(xué)到真東西?！蓖跤┱f，借助“職工之家”APP，他不僅找到了適合自身的健身方式，讓運(yùn)動(dòng)習(xí)慣得以養(yǎng)成，還在參與各種活動(dòng)中拓寬了知識(shí)面，提升了職業(yè)素養(yǎng)。

看完兩位榜一大哥的故事，是不是也被他們的堅(jiān)持與熱愛感染了？工間詠春操的魅力從不只在于排行榜上的數(shù)字，更在于每一次舒展肢體時(shí)的放松，跟著節(jié)奏揮拳、轉(zhuǎn)馬，讓辦公室里的疲憊被一招一式悄悄化解，讓健康的習(xí)慣在工間時(shí)光里慢慢扎根。

現(xiàn)在打開

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繼續(xù)你的詠春之旅吧

下一個(gè)登上榜單的“大神”

說不定就是正在堅(jiān)持的你！

來源：全國職工文體活動(dòng)平臺(tái)、吉林省總工會(huì)、河北工人報(bào)